Vítejte na stránkách BeFit24

Jmenuji se Iva a jsem průvodkyní pro ty, kteří chtějí formovat postavu a změnit svou životosprávu. Mým posláním je pomoci najít harmonii mezi zdravím a radostí. Ukazuji, že i cesta k vysněné postavě není o přísné dietě. Nabízím Vám širokou škálu služeb, které Vám pomohou zlepšit kvalitu Vašeho života a dosáhnout na Vaše cíle. Zaměřuji se na klíčové body při změně životosprávy - a to na fitness trenérství, výživu i masáže mimo oblast zdravotnictví. Má služba je pro všechny zájemce, kteří se touží posunout ve svém životě. Svou práci chápu jako výzvu, která vyžaduje kombinaci vědeckého poznání, empatie a motivace. 

Specializuji se na:

• Trenérství a výživu:

Potřebujete:

•  Formovat postavu (redukovat tuk/budovat svalovou hmotu)

• Zlepšit fyzickou kondici

• Aktivace Core pro správné držení těla

• Poradenství při změně životosprávy

• Tréninky pro začátečníky i pokročilé sportovce

• Funkční kruhové i silové tréninky

•Výživové & suplementové & tréninkové poradenství 

• Masáže:  

Potřebujete:

• Zrelaxovat tělo i duši

• Připravit na sportovní výkon

• Zregenerovat po sportovním výkonu

• Uvolnit ztuhlé svaly i při sedavém zaměstnání

• Snížit únavu, stres a napětí

• Podpořit imunitu a metabolismus