Bc. Iva Kroupová

Jsem aktivní, cílevědomý a veselý člověk s pozitivním přístupem. Jsem všestranná a veškeré zkušenosti využívám k posouvání sama sebe. Můj aktivní život mě nasměroval na zdravý životní styl. Věřím, že klíčem ke šťastnému životu je správná výživa a pohyb, ale také mentální pohoda a soulad těla a mysli.

Vystudovala jsem: VŠ JCU Teologická fakulta – Pedagogika volného času (seberealizace v rámci volného času)  

Od dětství jsem se věnovala mnoha sportům a kreativním činnostem. Věnovala jsem se hlavně různým tanečním stylům (street dance, hip-hop, jumpstyle, step, twerk, společenské tance, pole dance, gymnastika,..) některé z nich jsem poté vyučovala v DDM ve Strakonicích, Vodňanech a Českých Budějovicích.

Dlouhodobě jsem se též věnovala bojovým sportům (judo, thajský box) a malbě.

Mou vášní jsou také jízda na koních, motocross a sportovní kynologie se zaměřením na poslušnost a obrany psů.

Ráda poznávám nové lidi a těžím z každé příležitosti či zkušenosti.

Jakožto sportovkyně tělem i duší jsem se začala postupně zajímat o celkovou životosprávu a z nadšení tak vznikl koníček na celý život.

 🎓Vzdělání:

VŠ JCU Teologická fakulta – Pedagogika volného času

(seberealizace v rámci volného času)

📜Certifikace & Kurzy:

Fitness:
Osobní trenér / Fitness instruktor

Instruktor kruhového tréninku (IFAT)

Efektivní trénink
Dosáhněte naturálního maxima (trenérství) 

Bikini Days - s Tímeou Trajteľovou

Výživa:

Moderní výživa
Pravda o poruchách příjmu potravy 

Sportovní výživa a regenerace

Výživa matky v těhotenství & při kojení

Moderní výživa sportujících dětí / Hmotnost sportujících dětí (problémy a jejich řešení)

Dosáhněte naturálního maxima (výživa a suplementace)

Jak se vyznat v etiketách potravin
 Kineziotaping:

Kineziotaping 

Kineziotaping korekce

Masáže:

 Rekondiční a sportovní masáže

Baňkování v regeneraci

Trigger points

Breussova masáž 

💼 Pracovní zkušenosti:

Praha: Nolimits fitness club Karlín / Prosek / Flora, Solárium Fitness BBC

Písek: Harmony Sport & Relax Club

💎Další praxe a hobby:

Skupinové lekce: tabata, fitbox, jumping, výchovně vzdělávací skupinové lekce pro děti, taneční lekce, kruhové tréninky, total body,...

Sportovní kynologie

Jezdectví

Motocross

Bojové sporty (judo/thajský box)

Tanec (break dance / street, pole dance, aerobic, disco, step, latinskoamerické tance,...) - kvalifikace v chorvatské Poreči s taneční skupinou Illknees

Gymnastika

Malba 

Trenérství a řízení skupin 4-20 let: DDM Strakonice, DDM Vodňany, DDm České Budějovice (tábory/soustředění)